File for Jana  Machackova-Oey
SSN: 240382-2482
Email: jana.machackova-oey@hotmail.com
Phone: 0408188383
Address: Mariankatu 37 A 12
Postal code: 33200 
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2018-04-20 13:00:00 - END 2018-04-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tuli hakemaan apua ahdistukseen ja paniikkikohtausten ehk&auml;isyyn. H&auml;n on kotoisin Tsekist&auml; ja asunut Suomessa pieni&auml; p&auml;tki&auml; yht. 3v vuodesta 2005 l&auml;htien. Kiinassa asuneet 6v, jolloin 2 lasta syntyi siell&auml;. Naimisissa Suomalaisen miehen kanssa ja heill&auml; on 3,5 ja 6-vuotiaat lapset. Ensimm&auml;inen paniikki kohtaus 31.12.2017 tosi vahva. Viimeviikolla Amerikan matkalla yksi kohtaus. Ahdistusta joka p&auml;iv&auml;. Pelk&auml;&auml; kuolemaa ja ei ole oikein ajatusta mit&auml; kuoleman j&auml;lkeen on. Kuolema usein mieless&auml; ja muutenkin murehtii paljon kaikesta ja l&auml;heisist&auml;&auml;n. Murehtii ja huolehtii lastensa ja miehens&auml; puolesta, mit&auml; jos heille sattuu jotain tyyppisesti. Rohkaisin ankkuroitumaan t&auml;h&auml;n hetkeen ja rauhoittamaan itse&auml;&auml;n puhumalla itselleen, ett&auml; kaikki on hyvin. Ahdistuksen/paniikin vallatessa istua tuolille tai pys&auml;hty&auml; niin, ett&auml; tuntee tuolin/ maan jalkojen alla ja hengitt&auml;&auml; syv&auml;&auml;n rauhallisesti. Katsoo ymp&auml;rilleen ja toteaa miss&auml; on ja, ett&auml; kaikki ok. Se mik&auml; on mieless&auml; on vain nyt ajatus, jonka voi p&auml;&auml;st&auml;&auml; menem&auml;&auml;n. Itse&auml;&auml;n voi my&ouml;s her&auml;tell&auml; t&auml;h&auml;n hetkeen.&nbsp; H&auml;n sanoi rauhoittuvansa juoksulenkill&auml; ja luonnossa, joten niit&auml; pyysin h&auml;nt&auml; tekem&auml;&auml;n ja menem&auml;&auml;n mets&auml;&auml;n ja katselemaan ymp&auml;rilleen ja havainnoimaan, mit&auml; n&auml;kee ja vaikka kertomaan itselleen mit&auml; siell&auml; on. Ideana maadoittua ja olla l&auml;sn&auml; hetkess&auml;. Kahvin on jo j&auml;tt&auml;nyt pois, viel&auml; sanoin, ett&auml; alkoholi ja vahvat teet my&ouml;s pois. Seuraava tapaaminen sovittiin viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


